1-Tages-Retreat
Entspannt in die Vorweihnachtszeit
ENTSPANNUNG | RUHE | KRAFT | Verbindung
Erlebe eine entspannte Reise
Programm: Yoga | Rituale | Öle | Kakao
1
Selfcare Yoga - Zeit für dich
Es wartet eine sanfte und entspannte Yogaeinheit auf dich. Lass dich von kurzen Flows überraschen. Sanft fordernde Asans (Körperhaltungen) lassen dich im Anschluss deine Energie spüren.
Alles begleitet durch nährende Impulse, Nachspüren und Fühlen.
2
Workshop - Bleibe entspannt.
Du lernst Rituale, mit denen du dein Nervensystem entspannen und dein Energieniveau anheben kannst. Ein kurzer Exkurs in die Welt der ätherischen Öle zeigt dir weitere Möglichkeiten zur Selbsthilfe und Energieerhöhung. Außerdem wartet noch eine Überraschung auf dich, die dir eine extra Portion Energie schenkt.
3
Kakao Zeremonie
Begebe dich auf die Reise zu dir selbst mit frisch zubereitetem Rohkakao. Lass dich inspirieren von dieser natürlichen Kraft.
Jana Prauß - Tripower Coaching, Yoga & Achtsamkeit
Annett Mau - Holistic Coaching
Auf dich wartet
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Nervensystemregulierung
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Yin Yoga
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Yoga Flow
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leicht umsetzbare Impulse und Ideen für Rituale
zur Entspannung
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ätherische Öle - deine Entspannungshelfer
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Kakao Zeremonie*
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Getränke und Snacks
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Willkommensgeschenk
Fragen & Antworten
Für wen ist dieser Yoga Kurs geeignet?
Du bist mit all deinen Facetten herzlich willkommen. Meine Yogakurse laden absolute Neulinge bis hin zu bereits Yoga-Erfahrenen ein. Mein Yoga ist für jeden da - ich bin für jeden da.
Wie viele Teilnehmer werden an dem Retreat teilnehmen?
Es werden höchstens 8 Teilnehmer an diesem Workshop teilnehmen.
Bis wann gilt der Frühbucherpreis?
Wenn du bis zum 30.09.2024 buchst, erhältst du den günstigeren Preis von 166,00 Euro.
Was ist zum Workshop mitzubringen?
Es ist für alles gesorgt.
Wenn du möchtest bringe dir gerne warme Socken oder Hausschuhe und eine kuschelige Strickjacke mit.
Komme in bequemer Kleidung, in der du dich wohlfühlst.
Für Getränke und Häppchen für Zwischendurch ist gesorgt.
