Flow Momente im Yoga Loft
Herzlich Willkommen im Yoga Loft.
Deine Oase für innere Ruhe, me Time und Regeneration.
Diese wunderbaren Räumlichkeiten lassen dich deinen Ballast bereits vor der Tür ablegen. Du darfst einfach ankommen, dich erden und einfach Du sein. Du bist mit all deinen Facetten herzlich willkommen. Meine Yogakurse laden absolute Neulinge bis hin zu bereits Yoga-Erfahrenen ein. Lass dich gern von diesem magischen Ort verzaubern.
Wähle deinen Zugang zum Yoga Circle für 1 Jahr
12 Monate: inklusive Yoga Library (online Bibliothek mit Yogaeinheiten & Meditationen)
1 Jahr Mitgliedschaft - me Time Yoga
55€jeden MonatGültig für 12 Monate- Dein Date mit dir. Ankommen. Entspannen. Sein.
- freitags 16 - 18 Uhr | Dauer 120 min
- Meditation | Selfcare Yoga | 45 Minuten me & we time
1 Jahr Mitgliedschaft - after work Yoga
50€jeden MonatGültig für 12 Monate- Einfach mal durchatmen. Pause machen. Energie aufladen.
- mittwochs 17 - 18.15 Uhr | Dauer 75 min
- Meditation | after work Yoga
Online Yoga
15€jeden MonatGültig für 3 Monate
Dauer: 120 min | Einzelstunde: 20 Euro | 6er Kurspaket: 110 Euro
Buchst du am Ende der Stunde das 6er Kurspaket, werden die 20 Euro auf den Paketpreis angerechnet.
10.09. - 12.11. (keine Kurse an Brückentagen und Ferien in Sachsen)
Dauer: 120 min | Einzelstunde: 20 Euro | 6er Kurspaket: 110 Euro
Buchst du am Ende der Stunde das 6er Kurspaket, werden die 20 Euro auf den Paketpreis angerechnet.
10.09. - 12.11. (keine Kurse an Brückentagen und Ferien in Sachsen)
Weitere Optionen
Einfach mal durchatmen. Pause machen. Energie aufladen.
Einfach mal durchatmen. Pause machen. Energie aufladen.
Fragen & Antworten
Wann muss ich spätesten meine Teilnahme zu einem Termin absagen?
Sage bitte spätestens 12 Stunden vorher ab. So weiß ich, ob dein Platz frei bleibt oder dein Platz an diesem Termin anderweitig vergeben werden kann.
Was verstehe ich unter dem Yoga Circle?
Yoga Circle umschreibt den Kreis aller meiner Yoga Teilnehmer/innen. Buchst du dir eines der Monatspakete, bist du Teil meines Yoga Circles. Als Teil des Yoga Circles buchst du fest deinen Mattenplatz im jeweiligen Kurs (me Time am Freitag oder After work am Mittwoch). Ich achte dabei sehr darauf, dass Kurse nicht überbucht sind und du immer deinen Platz sicher hast.
Sind wir Teilnehmer eine feste Gruppe?
Mir liegt es sehr am Herzen, dass eher wenig Dynamik in den Gruppen besteht. Deshalb biete ich nun auch meinen Yoga Circle über mehrere Monate an. Ich liebe es, wenn eine Gruppe gemeinsam wächst.
Nichts desto trotz nutze ich freie Mattenplätze, um neue Teilnehmer in Einzelstunden spüren zu lassen, welche wundervolle Energie in den Yoga Kursen zu finden ist.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Du bist mit all deinen Facetten herzlich willkommen. Meine Yogakurse laden absolute Neulinge bis hin zu bereits Yoga-Erfahrenen ein. Mein Yoga ist für jeden da - ich bin für jeden da.
Was verstehe ich unter der Yoga Library?
Mit der Umstellung auf meinen Yoga Circle und der monatlichen Berechnung der Beiträge möchte ich dir gern etwas schenken.
Buchst du bei mir 12 Monate einen Yoga Kurs, so bekommst du die Yoga Library geschenkt dazu.
Dort findest du bald kleine Yoga Kurse in Form von Videos und Meditation in Form von Audio-Dateien. Diese kannst du dir jederzeit online ansehen. Bist du mal krank, im Urlaub oder hast Lust auf Yoga in den Ferien, an Brückentagen oder einfach zwischen den Kursen, dann kannst du jederzeit hier reinschauen.
Die Yoga Library wird spätestens ab Juni 2025 zur Verfügung stehen.
Wenn du dir für 3 oder 6 Monate deinen Yoga Kurs buchst, dann kannst du dir gern die Yoga Library gegen einen kleinen Aufpreis dazu buchen.
Im Detail - me Time Yoga
01
Selfcare Yoga
Es warten Asanas (Körperhaltungen) auf dich, die dir auf allen Ebenen gut tun. Du darfst dich auch von kurzen Flows (fließenden Bewegungen) überraschen lassen. Sanft fordernde Einheiten lassen dich im Anschluss deine Energie spüren. Alles begleitet durch Impulse und intensivem Nachspüren und Fühlen.
02
me & we time
Du darfst den Ausklang der Yogaeinheit mit einer Tasse Tee genießen. Passend zum Stundenthema warten Impulse auf dich. Du darfst dir den Raum & die Zeit nehmen, um diese Impulse wirken zu lassen und gern in ein Journal (Notizbuch) zu schreiben. Ebenfalls ist ausreichend Raum da, um mit der Gruppe in den Austausch zu gehen.
Eine wunderbar nährende Zeit ganz für Dich.
Im Detail - after work Yoga
01
after work Yoga
Es warten Asanas (Körperhaltungen) auf dich, die dir nach einem anstrengenden Arbeitstag Ausgleich und Leichtigkeit verschaffen. Die Aufmerksamkeit wird auf Körperregionen gerichtet, die im Arbeitsalltag vernachlässigt werden. Rücken, Schultern und andere werden es dir mit Flexibilität und Wohlergehen danken.
Die Balance zwischen Bewegung, Ruhe und Spüren wird dir neue Energie schenken und dich aufblühen lassen.
02
Achtsamkeit
Fernab vom stressigen Alltag erfährst du in diesem Kurs, wie du dich wieder auf das Hier & Jetzt fokussieren kannst. Kleine Impulse kannst du sofort in deinen Alltag mitnehmen und umsetzen.
